Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Nevzat Aykut Bayrak, çocuklarda kabızlık sorununun giderek yaygınlaştığını belirterek aileleri uyardı. Son yıllarda belirgin bir artış gösteren kabızlık vakalarının altında yatan nedenler ve alınması gereken önlemler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Çocuklarda Kabızlık Neden Artıyor?

Doç. Dr. Bayrak, kabızlık vakalarının %95'inin fonksiyonel nedenlerden kaynaklandığını vurgulayarak, belirtileri şöyle sıraladı:

• Haftada iki kereden az dışkılama
• Ağrılı dışkılama
• Keçi pisliği veya zeytin tanesi şeklinde dışkılama
• Geniş çaplı dışkılama
• Dışkı kaçırma

Fonksiyonel kabızlığın temelinde beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı yatıyor. Özellikle:

• Beslenme bozuklukları: Yetersiz lif alımı
• Fiziksel aktivite eksikliği: Hareketsiz yaşam
• Ekran başında geçirilen süre: Oyun, televizyon, tablet

Bu faktörler bir araya geldiğinde çocuklarda kabızlık riskini önemli ölçüde artırıyor.

Hangi Durumlarda Cerrahi Müdahale Gerekebilir?

Doç. Dr. Bayrak, vakaların %95'inin çeşitli önlemler ve tedavi yöntemleriyle düzeldiğini belirtirken, %5 oranında organik nedenlere veya hastalıklara bağlı sorunların ortaya çıkabileceğine dikkat çekti. Özellikle Hirschsprung hastalığı gibi cerrahi müdahale gerektiren vakaların nadir de olsa görülebildiğini ifade etti.

Kabızlığa Karşı Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Kabızlık sorununun önlenmesinde posalı beslenmenin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Bayrak, şu önerilerde bulundu:

• Tüketilmesi gerekenler: Kabak, kereviz, ıspanak, semizotu, bamya gibi liften zengin sebzeler (çorba halinde değil, diri ve bütün olarak tüketilmelidir),kayısı, erik, dut gibi lifli meyveler.
• Kaçınılması gerekenler: Muz gibi meyveler (kabızlık yapabilir).
• İnek sütüne dikkat: Kabızlık yaşayan çocuklarda inek sütü tüketimi sınırlandırılmalıdır. Süt yerine yoğurt, ayran ve peynir gibi süt ürünlerine yönelmek daha sağlıklı olacaktır.

Ayrıca, su tüketiminin artırılması da kabızlık tedavisinde büyük önem taşıyor. Yeterli su içmeyen çocuklarda dışkı sertleşir ve bağırsak hareketleri yavaşlar.

Özellikle okul öncesi dönemde çocukların tekrarlayan ağrılı tecrübeler nedeniyle bilinçli olarak dışkılarını tutabildiğine değinen Doç. Dr. Bayrak, “Bu davranış şekli özellikle kronikleşmeye yol açar, hâlbuki basit tıbbi ve davranış müdahaleleriyle bu durum çok ilerlemeden düzeltilebilir” ifadesini kullandı.

Kabızlığın üç ayı geçmesi halinde kronikleştiğine dikkat çeken Bayrak, “Kronik kabızlık tedavi edilmediğinde çocuklarda yaşam kalitesini düşürebilir. İlk bir ayda kendi çabalarımızla çözüm bulamazsak, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalıyız” ifadelerini kullandı.

Çocuklarda kabızlık sorununa karşı alınacak önlemler ve erken müdahale, onların sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlayacaktır. Ailelerin bu konuda bilinçli olması ve uzman tavsiyelerine uyması büyük önem taşıyor. Unutmayın, erken teşhis ve doğru tedavi ile kabızlık sorunundan kurtulmak mümkün!